Crossfit: entrenament intensiu
Comentaris 0 Vistas 3210
El Crossfit és un entrenament funcional molt popular que combina diferents disciplines per exercitar tot el cos.
Es basa en el treball d'una gran varietat de capacitats i habilitats com ara la força, la resistència, la velocitat, la psicomotricitat o l'equilibri, oferint un alt rendiment i un mètode molt eficaç per posar-se en forma.
