Sant Jordi, la rosa i el llibre
Comentaris 0 Vistas 1456
La Diada de Sant Jordi és una preciosa tradició catalana que se celebra el 23 amb el Dia del Llibre i la Fira de les Roses, símbols de la cultura i amor. Nosaltres aprofitem aquesta bonica data per recomanar-te 3 llibres i desitjar-te un còmode passeig amb les teves sabates minimalistes Nummulit entre parades de venda de roses i llibres.
Comentaris
0
Vistas
1703
La pràctica d'endarrerir 60 minuts el rellotge a l'hivern i avançar-lo a l'estiu és comú a la majoria de països europeus i Amèrica del Nord.
L'estalvi energètic és la raó per la qual es realitza aquest canvi horari, però des de la perspectiva de la salut, el canvi d'hora suposa un trastorn inesperat i brusc a la rutina del son i activitats a què el nostre cos està habituat.
Pronació i supinació en la marxa
Comentaris 0 Vistas 4859
La marxa és un dels gestos més importants de l'ésser humà.
Aquesta la podem dividir en tres fases: contacte inicial, suport complet, enlairament.
Per fer cadascuna de les tres, el bon funcionament dels nostres peus és de vital importància. És a dir, els nostres peus han de ser capaços de pronar i supinar correctament.
Crossfit: entrenament intensiu
Comentaris 0 Vistas 2896
El Crossfit és un entrenament funcional molt popular que combina diferents disciplines per exercitar tot el cos.
Es basa en el treball d'una gran varietat de capacitats i habilitats com ara la força, la resistència, la velocitat, la psicomotricitat o l'equilibri, oferint un alt rendiment i un mètode molt eficaç per posar-se en forma.
Parkour i el calçat minimalista
Comentaris 0 Vistas 7640
El Parkour és una pràctica esportiva que consisteix a superar els obstacles de l'entorn utilitzant només el propi cos.
Per col·locar els peus amb un marge d'error de mil·límetres necessites poder sentir el terra i els obstacles amb els teus peus. A més, és primordial que el calçat tingui la major adherència possible, eliminant així factors de risc innecessaris. Les sneakers Nummulit Terra destaquen en aquest aspecte.
