Beneficios del calzado minimalista
Comentarios 0 Vistas 13373
Los 10 beneficios más importantes de la utilización de calzado minimalista:
- Fortalece el pie y la pierna
- Favorece una pisada correcta
- Ahorra energía
- Disminuye la presión y fricciones
- Reduce tensiones musculares y articulares
- Mejora la estabilidad y el equilibrio
- Permite desarrollar el sistema propioceptivo
...

A pesar de los numerosos beneficios que aporta el calzado minimalista a nuestro cuerpo, puede que no todo sean ventajas si la transición no se efectúa de la forma correcta y gradualmente.
La transición entre el calzado convencional y el calzado minimalista debe hacerse de forma progresiva y, como todos los cambios drásticos, conlleva un período de adaptación que, al principio, puede parecer complicado.
¿Qué es el calzado minimalista?
Comentarios 0 Vistas 15999
El calzado minimalista es aquel que protege los pies y no les supone un obstáculo en el desempeño de sus funciones, y tiene las siguientes características: Gran flexibilidad, suela fina, horma amplia, zero-drop (completamente planos) y ligeros.
COVID 19. Cómo ha afectado a nuestra calidad de vida el confinamiento por la pandemia
Comentarios 0 Vistas 6672
La pandemia causada por el Covid-19 y el confinamiento al que nos hemos visto obligados a raíz de esta, indudablemente han afectado a todos los ámbitos de nuestra vida, a nuestro comportamiento, salud y percepción del mundo en general.
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
El termino "nummulites" se vincula a las zapatillas y el calzado en general fabricado bajo la marca Nummulit, cuyas características lo definen como un calzado minimalista que cumple con todos los requisitos propios del mismo: sencillez, flexibilidad, horma amplia y suela fina sin inclinación.