Crossfit: entrenamiento intensivo
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El Crossfit es un entrenamiento funcional muy popular que combina diferentes disciplinas para ejercitar todo el cuerpo.
Se basa en el trabajo de una gran variedad de capacidades y habilidades como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la psicomotricidad o el equilibrio, ofreciendo un alto rendimiento y un método muy eficaz para ponerse en forma.
